Makanan Yang Dilarang Dan Buah Sehat Untuk Sesak Nafas

Pada kesempatan sebelumnya kami sudah menjelaskan mengenai penyebab dari sesak nafas, rasanya tidak lengkap bila tidak dijelaskan juga tentang makanan yang dilarang ataupun yang dianjurkan. maka dari itu di segmen ini akan mengulas kedua poin itu.

Kita Akan Mengawali topik utama kali ini yaitu makanan yang dilarang konsumsi bagi seseorang yang sedang menderita sesak nafas, nah apa saja kelompok makanan tersebut :

  • Kentang kemasan – Makanan-makanan seperti kentang goreng beku & kentang goreng kemasan mempunyai tingkat sulfit yg tinggi.
  • Jeruk – Biarpun mempunyai vitamin C tinggi & dapat meningkatkan daya tahan badan, jeruk yaitu salah satu buah yg bisa menyebabkan serangan asma. Zat asam terhadap buah jeruk sanggup memicu serangan sesak nafas.
  • Buah & sayuran kering – Buah-buahan kering hasil fermentasi mampu memicu terjadinya sesak nafas. Antara lain kismis, nanas, aprikot & cranberry.
  • Udang – Udang beku kaya akan sulfit. Sulfit difungsikan pada udang buat mengawetkan & mencegah flek hitam terhadap udang.
  • Makanan Yang Mengandung Sulfit – bakal memicu serangan sesak nafas terhadap 20 % orang penderita sesak nafas. Sulfit terdapat dalam makanan sebagai hasil dari fermentasi & ditemukan dalam makanan olahan. Makanan-makanan yg mengandung sulfit yaitu asparagus, daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, selada, sirup maple, salmon, produk kedelai, ketimun, paprika, tomat, acar, manisan, & lainnya mengandung sulfit yg mampu memicu serangan sesak nafas.
  • Bir, anggur, sari buah & teh – mengandung asam sulfit tinggi yang mampu memicu sesak nafas.
  • Kacang tanah – mampu jadi salah satu makanan yang paling berbahaya buat sebagian orang dengan sesak nafas. Bahkan gigitan kecil sudah mampu memicu serangan serius terhadap beberapa orang. Makanan yang terbuat dari gandum seperti roti & sereal serta dapat menyebabkan masalah sesak nafas. Makanan lain yg kemungkinan butuh dihindari yakni ikan & telur.

itulah jenis-jenis makanan yang tidak dianjurkan konsumsi. buah merupakan salah satu bahan makanan atau minuman yang kaya akan vitamin atau zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. tapi pada penderita sesak nafas ada beberapa jenis buah yang paling direkomendasikan konsumsi, karena sangat membantu meringankan sesak nafas. dan inilah buah-buahan tersebut :

Bauh Apel Untuk Sesak Nafas1. Buah apel Didalamnya terdapat banyak zat yang baik untuk terapi kesehatan berbagai organ tubuh, salah satu manfaat apel sebagai buah untuk sesak nafas adalah karena kandungan zat quersetin didalamnya mampu menangkal resiko serangan penyakit asma. Ada beberapa riset yang telah membuktikan hal itu, bahkan bagi wanita hamil yang mencoba mengkonsumsi buah apel sebanyak 4 buah per minggu dapat menurunkan resiko penyakit asma yang bisa diderita bayinya.

 

alpukat bagus buat sesak nafas2. Buah alpukat termasuk kedalam macam buah yang bagus untuk meringankan sesak nafas. Jenis buah yang satu ini sangat lezat diolah menjadi jus. Ternyata kandungan zat dalam buah alpukat memiliki khasiat sebagai antioksidan alami yang cukup efektif. Alpukat mengandung L-glutathione dalam konsentrasi tinggi yang bisa bersinergi untuk mencegah serangan asma secara optimal. Bila anda memiliki resiko serangan sesak nafas yang diakibatkan dari penyakit asma maka mengkonsumsi buah alpukat bisa meringankan gejala asma tersebut.

 

jeruk nipis meringankan sesak nafas3. Jeruk nipis Serangan sesak nafas biasa juga terjadi akibat dari serangan batuk yang berlangsung secara terus menerus. Untuk melonggarkan tenggorokan anda bisa membuat ramuan sederhana berupa jeruk nipis peras yang dicampur dengan sedikit kecap. Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis begitu tinggi sehingga bagus untuk meringankan serangan batuk.

 

labu kuning sangat baik buat sesak nafas4. Buah labu kuning Tahukah anda bahwa ternyata buah labu yang sering diolah menjadi kolak dan pudding ternyata bermanfaat juga sebagai buah untuk sesak nafas karena kandungan senyawa beta karoten dan vitamin C yang cukup tinggi. Konsumsi buah labu kuning akan membantu seseorang terhindar dari penyakit kanker paru.

Jadi Itulah Beberapa Makanan Yang Dilarang Dan Buah Sehat Bagi Penderita Sesak Nafas. Penyakit sistem pernafasan yang biasa berlaku sesak nafas adalah asma, jangkitan paru-paru akut (pneumonia), jangkitan paru-paru kronik seperti tibi, paru-paru berair, penyakit obstruktif saluran pernafasan kronik dan kanker paru-paru.

Review :
Makanan Yang Dilarang Dan Buah Sehat Untuk Sesak Nafas
4.8 (95.38%) 13 votes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *